試合こそが最大の練習
「試合に出るためにもっと練習しないといけない、、。」 一見、正論のように感じられますが、私はそうは思いません。 ...
バスケ上手くなるには「身体操作能力」を鍛えましょう
バスケ上手くなるためにトレーニングしているほとんどの人が、やっているトレーニングといえば ウェイトトレーニング（筋力トレーニング） ...
バスケ上手くなるには、まず「脱力」
うまい選手とヘタな選手の大きな違い 実はそれは 脱力できるかどうかです。 うまい選手に共通している速...
カリーのシュートセレブレーション「胸揺らし」
みなさん、カリーがシュートを決めたあと”胸を揺らす”シュートセレブレーション（シュートを決めた後の喜び方のこと）をしているのを見たことがあ...
トバイアス・ハリスから学ぶ「シンプル・オフェンス」
今回は、今シーズン躍進を遂げているロサンゼルス・クリッパーズを牽引するエース、トバイアス・ハリスに注目します。 ...
小さい選手に求められるものとは？
「小さな選手」ほどバスケでは得点力が必要。Bリーグトップ選手の考え方。 今回の記事では川崎ブレイブサンダース所属の石井...
シャンテル・オサホー選手から学ぶシュートの本質
先日、アメリカのWNBAで活躍しているシャンテル・オサホー選手が３×３の東京DIMEに参加するために来日しました。 ジャンプをしないク...
NBAプレーヤーの姿勢の秘密「骨盤前傾」
みなさん、このレブロンの姿勢を見て何か気づくことはありますか？ 私は理学療法士という仕事がら姿勢は人より気になりますし、自分自...
ドリブルの本質
私が試合を見ていて「この人めちゃくちゃドリブル上手いなー。」と思う人たちの共通点があります。それは ”ディフェンスにボールを取られない” こ...
ダミアン・リラード「Inside Hand Righty Finish」
ダミアン・リラードが得意なフィニッシュ「Inside Hand Righty Finish」について解説します。 レイアップは...
ダミアン・リラード「Between Legs Explosion」
ダミアン・リラードのシグネチャームーブ「Between Legs Explosion」を解説します。 リラードはドリブル中から...
本当の「選手のために」とは
日本にはスポーツの教え方がない？大学生が作った「指導法の勉強会」 最近日大アメフト部の悪質タックル問題が社会問題化しま...
肩甲骨のトレーニング「立甲」
最近私がやっているトレーニングの紹介をします。その名も「立甲」です。 立甲とは肩甲骨の内側を浮き立たせて肋骨からはがれた状態にすること...
バスケは大人になってから上手くなる
キャリア最高の状態でファイナルに挑むレブロン・ジェームス「自分に限界はない」 レブロンは現在33歳です。普通だと下降線...
バスケの教科書は「Youtube」
「ルーキー豊作の要因はYoutube？ジェイソン・テイタムは動画でコービーを研究」 ２０年前だったらあ...